La pensée est la clarification de la vérité, et par conséquent les mauvaises pensées sont simplement des pensées qui n'ont pas été entièrement réfléchies.
Ce qui est encore calme peut être maintenu calme. Ce qui n'est pas encore apparu peut être facilement empêché. Ce qui est encore faible peut être facilement brisé. Ce qui est encore petit peut être facilement dispersé. Prends soin des choses avant qu'elles ne naissent. Établis l'ordre avant que le désordre n'éclate. L'arbre épais a commencé par une tige fine. Une tour de neuf étages a commencé par la pose de petites briques. Un voyage de mille miles commence par un seul pas. Fais attention à tes pensées, car elles sont la source des actions.
— D'après Laozi
Commence à t'observer dès le matin et dis-toi : il se peut qu'aujourd'hui je sois confronté à quelqu'un d'impudent, d'ingrat, d'effronté, d'ennuyeux ou d'aigri, car quiconque ne peut distinguer le bien du mal est possédé par de tels vices. Mais si je sais fermement moi-même ce qui est bien et ce qui est mal, alors je comprends que pour moi le mal n'est que la mauvaise action dont je suis moi-même responsable, et que par conséquent aucun malfaiteur ne peut me nuire, car personne ne peut me forcer à faire le mal contre ma propre volonté. Et si je me souviens aussi à quel point chaque autre personne est proche de moi, non pas dans la chair et le sang, mais dans l'esprit, qui en chacun de nous vient de Dieu et constitue cette essence de nous qui est plus élevée que nos corps matériels, alors je ne peux pas me sentir en colère ou agacé contre un être qui m'est si proche, car nous avons été créés l'un pour l'autre, appelés à nous aider mutuellement, comme une paire de mains, ou une paire de jambes, comme les yeux et les dents, qui travaillent toujours de concert pour s'entraider. C'est pourquoi il est contraire à notre vraie nature de nous détourner d'un prochain qui nous a insultés. Et pourtant, quiconque hait un autre à cause d'un grief pèche contre cela.
— Marc Aurèle
Ô toi, chercheur de sagesse, maîtrise tes pensées si tu veux atteindre ton but ! Concentre le regard de ton âme sur cette unique lumière pure qui est exempte de passion.
— Sagesse brahmanique
Pour que sa flamme fournisse une lumière undisturbed, une lampe doit être placée là où elle est protégée du vent. Si la flamme est exposée au vent, elle vacillera et projettera des ombres trompeuses, sombres et étranges. De même, les mauvaises pensées projeteront de telles ombres sur la surface claire de ton âme.
— Sagesse brahmanique
Dans le tumulte du monde et au milieu de l'excitation des tentations, nous n'avons pas le temps de chercher des moyens de contrer nos désirs. Fixe tes objectifs quand tu es seul et libre des tentations. Ce n'est qu'alors que tu pourras résister à l'attrait des tentations.
— Bentham
La contemplation est le chemin de l'immortalité, la légèreté d'esprit est le chemin de la mort. Ceux qui sont éveillés dans la contemplation ne meurent jamais, les légers d'esprit et ignorants sont pareils aux morts. Éveille-toi — et alors, protégé de toi-même et vigilant, tu seras immuable.
— Le Dhammapada
Nous ne pouvons chasser une mauvaise pensée après qu'elle est née dans notre esprit, mais nous pouvons noter que la pensée est mauvaise et nous pouvons rappeler à l'esprit les sortes de pensées qui l'affaibliront ou la détruiront. Une pensée est née sur les défauts d'un prochain — je ne peux la chasser, mais, ayant réalisé que la pensée est mauvaise, je peux me rappeler qu'il n'est pas juste de juger les autres, que j'ai moi-même mes défauts, que le même Dieu est en lui qui est en moi, et que par conséquent je ne peux m'empêcher de l'aimer.